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蚝油牛肉炒节瓜

材料

嫩牛肉 200g,节瓜 1条,蒜头 23瓣,洋葱 半颗,辣椒 1条,巴西里或葱段 适量,盐 适量,蚝油 1.5汤匙,酱油 1茶匙,黑胡椒粉 少许,米酒 少许,香油 1茶匙,太白粉玉米粉 1茶匙

做法

  1. 1: 栉瓜、洋葱、辣椒、蒜头和巴西里洗净备用。

  2. 2: 牛肉斜切成片;洋葱切条;蒜去皮切末;辣椒斜切;栉瓜斜切成片状。

  3. 3: 牛肉片用醃料抓匀略醃。

  4. 4: 炒锅加热后放入适量橄榄油,炒香蒜末和一半的洋葱。

  5. 5: 下牛肉快炒到7、8分熟后起锅倒回醃牛肉的容器中。

  6. 6: 原锅放入少许橄榄油,炒香洋葱后,放入栉瓜片快炒,并用盐和黑胡椒粉调味,并加入少许水一起煮,煮到栉瓜已熟但带脆度即可。

  7. 7: 倒入牛肉片,并加点水在醃牛肉的锅里把剩余的醃料混合一下后,倒入炒锅中,大火与牛肉和栉瓜共煮,这样会让汤汁带浓稠度。

  8. 8: 略微拌炒后,汤汁开始收了,就可以试味道做微调,然后放入辣椒和切碎的巴西里叶快炒两下即可。

  9. 9: (不用巴西里叶也可以用葱段)

( 创建于2019-06-22 )

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