< 心食谱 菜谱大全 >

苹果蓝莓杏仁smoothie

材料

苹果 1个,蓝莓 15粒,杏仁 8粒,柠檬 1/4个,牛奶 250-300毫

做法

1、苹果洗净切粒，杏仁切开一半，蓝莓洗净。

2、连柠檬全部放入容器内，以搅拌器打至细滑，加入牛奶拌匀即可。

（ 创建于2019-06-25 ）

杏仁的吃法

smoothie

小知识

相关食物