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番茄香草猪扒包

材料

拖鞋包(大) 1个,无骨猪扒(去肥) 1块,低脂芝士 适量,豌豆苗 适量,蕃茄酱(低钠) 2汤匙,低钠豉油 2茶匙,黑椒粉 适量,无盐香草 适量

做法

  1. 1: 预备材料: 猪扒去肥松肉，用醃扒料醃过夜备用。将拖鞋包一开二。

  2. 2: 先将醃好的猪扒用平底镬白镬煎熟。

  3. 3: 面包抹上蕃茄酱

  4. 4: 放上猪扒

  5. 5: 豌豆苗

  6. 6: 低脂芝士

  7. 7: 将所有材料预备后，放入光波炉/焗炉用摄氏150度焗约15-20分钟至金黄色，即成。
（ 创建于2019-07-05 ）

猪扒的做法

小知识

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