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豆谷奶

材料

水梨（自行变换） 230g,无糖豆浆 300cc,奇亚籽 5g,亚麻仁籽 5g,黑芝麻 10g,生坚果（泡软） 20g,豆谷类 250g

做法

  1. 1: 所有食材放入搅拌机

  2. 2: 搅拌均匀即可

  3. 3: 完成

  4. 4: 食材
（ 创建于2019-07-16 ）

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