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凉拌甜菜根叶

材料

甜菜根叶 一把,盐 适量,油葱 适量

做法

  1. 1: 1.将甜菜根叶挑去老叶及去除前端较老硬的茎后洗净。

  2. 2: 将洗净的甜菜根叶切小段茎叶分开。

  3. 3: 装一锅水煮沸后先将甜菜叶茎放入等约30秒后放入甜菜根叶汆烫约2到3分钟取出。

  4. 4: 将汆烫好的甜菜根叶放入事先放入油葱及盐的锅中拌匀。

  5. 5: 将拌好的甜菜根叶盛盘，一道简单美味又营养的凉拌甜菜根叶就完成囉！！
（ 创建于2019-08-06 ）

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