红藜坚果能量棒

1: 【泡】：红藜放在细滤网上洗净后，泡在热水五分钟，沥干水分备用。

2: 【拌】：将所有材料搅拌均匀。

3: 【平】：铺平在放有烤纸的烤盘上（厚度适中）。

4: 【烤】：以 160 度烘烤 25 分钟，放凉后再切成适中大小。（可自行选择是否要上下皆放烤纸）

5: ｜充电甜点