土式菠菜拌面酱

1: 首先将材料准备好如图，菠菜洗净切碎，洋葱去皮切丁，蕃茄洗净切丁，米洗净沥干备用。

2: 锅子里放入奶油，中火融化以后倒入洋葱丁爆香至少1，2分钟，下绞肉，拌炒到绞肉变色。

3: 然后下菠菜和蕃茄，因为土耳其冬天的蕃茄没有味道，所以我用了夏天自家收成做好的蕃茄冰块代替蕃茄来做，有蕃茄的用新鲜的蕃茄丁来做，现在可以放适量的盐，黑胡椒粉，红辣椒粉来调味。

4: 加入洗净的生米和适量的热水，盖过所有材料如图，然后盖上锅盖，中小火让它自己煮，中间需要打开锅盖翻动，或是需要加水。至少要煮30分钟左右。煮到酱汁软烂，菜香四溢即可。

5: 等待的时候可以煮笔管面，原则上按照包装上的指示煮面，宽水里放入一大匙盐，水开了以后下面，中大火煮9，10分钟，拿出一个滤网，沥干水分。

6: 拿出一个不沾锅，里面放入奶油和橄榄油，奶油融化以后倒入沥干的笔管面，小火拌炒，直到笔管面的表面水份收干并吸饱奶油即可观火。

7: 要吃的时候如图先放上适量的笔管面，再淋上香浓的菠菜碎肉酱汁，旁边再配上一大匙原味优格，这样就是简单营养又美味的一道土菜。这也算是我的另一道上班菜，别看它其貌不扬，我们全家都很爱吃喔！