凤梨鲜蔬香煎鸡胸肉
材料
做法
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1: 将鸡胸肉均匀撒上红椒粉
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2: 将鸡胸肉均匀抹上薄薄一层香料粉,此次购的香料粉有咸味,所以不另外加海盐。将醃制的肉放约10分钟左右,想更入味可放久一点。
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3: 不沾锅放5cc的油,将醃制好的鸡胸肉中小火煎熟。平均一面放约1分半上下,翻面。大约4-5分,两面焦黄即可。煎好后的鸡胸肉静置5分钟,让肉质内的余温将内层鸡肉给熟透后在进行切片。
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4: 将好市多的冷冻蔬菜滚水烫熟后,加入凤梨切片。两者拌匀后加入盐巴及黑胡椒调味。
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5: 最后将切片好的鸡胸肉放上去,即可享用!
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创建于2019-11-06
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