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彩椒水莲

材料

水莲 一把,红椒 半颗,黄椒 半颗,香菇 3朵,坚果油 一茶匙,海盐 适量

做法

  1. 1: 先将水莲洗干净，把烂掉的地方挑除，切段

  2. 2: 将红、黄椒也切成条状

  3. 3: 香菇切片，如果喜爱洋葱可以加一点这样比较香

  4. 4: 顺序 热锅下油>洋葱炒香>香菇一直炒>水莲>彩椒，起锅水莲不要吵太久会烂烂的最后加上一点海盐

  5. 5: ～低GI～
（ 创建于2019-11-21 ）

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