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花椰菜辣味猫耳朵面

材料

猫耳朵面 2人份,特级橄榄油 适量,面包粉 20g,青花椰菜 1/2颗,大蒜 3~4瓣,红辣椒切碎 1根,鳀鱼剁碎 6~8尾,酸豆 16颗,帕玛森起司,刨屑 20g,盐 适量,胡椒 适量

做法

  1. 1: 准备一锅沸水,加入一大把盐后,将面条入锅,依照包装上面的建议烹煮时间但减少一到两分钟

  2. 2: 青花椰菜切小朵备用

  3. 3: 下油热另一炒锅,放入面包粉,用中火慢慢地炒到酥脆,加入少量的盐和胡椒调味后取出

  4. 4: 再下一点油热锅,放入处理好的青花椰菜,用中大火炒到稍微上色,取出备用

  5. 5: 再下一点油热锅,放入大蒜碎和辣椒碎,用中小火拌炒到香气出来,然后加入鳀鱼跟酸豆拌炒过,然后把刚刚的花椰菜放回锅内

  6. 6: 面煮好后取出沥乾,混入酱汁炒锅内,并加入一至两大勺的煮面水。用中大火加热并持续拌炒,让锅内保持微滚。中途刨入一半的帕玛森起司拌匀

  7. 7: 等到酱汁稍微收干后,试吃一下面条硬度和咸度,若太硬就加煮面水继续煮,不够咸的话就用盐巴调味。

  8. 8: 熄火后洒上面包粉与帕马森起司

( 创建于2019-11-24 )

花椰菜的做法

小知识

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