泡菜鲜蔬红豆米汉堡
材料
做法
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1: 这次米汉堡使用在地食材,美浓专区红豆、行健专区有机米,新社杏鲍菇。美浓农会与当地农民签订红豆契约合约,农民栽种的红豆采非农药自然落叶法,采收前采样送农会快筛检验通过后才能进行采收,因此美浓红豆不但好吃,还保证让您吃得安心又健康!
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2: 半杯红豆洗净后先浸泡2小时,再1杯白米与泡好的红豆一起放入电子锅加入1杯半的水一起煮
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3: 煮好后焖20分钟
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4: 煮好略放凉后,放进大塑胶袋里,用杆面棍敲打,不用打很久,打到感觉黏性出来即可开始塑形。
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5: 平底锅加热抹点油,把塑好形的米汉堡放进去煎,开小火,煎到表面微焦黄,翻面也煎至焦黄,刷上点酱油煎香备用
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6: 杏鲍菇用手撕成细条状备用
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7: 热锅,放入杏鲍菇拌炒一下后,再放入韩式泡菜拌炒入味,起锅前加入适量的胡椒拌匀即为馅料。
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8: 取一片米堡,先放上莴苣叶
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9: 番茄片放上后再扑满步骤7的馅料
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10: 最后盖上一片红豆米堡即可。
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创建于2020-01-11
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