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咸司康

材料

低筋面粉 500克,葡萄籽油 60ml,水 60ml,泡打粉 3茶匙,盐 1茶匙,芝麻酱 1大匙,奇亚籽 2茶匙,香蕉 150克,胡椒粉 1茶匙

做法

  1. 1: 将所有材料放进盆中用手搅拌均匀（ 香蕉需捏碎）

  2. 2: 平底锅版本：将食材平铺在平底锅，厚度约两公分， 小火慢煎10分钟后翻面， 两面都煎10分钟， 即可起锅

  3. 3: 小烤箱版本： 将食材平铺于烤盘厚度约两公分烤15分钟 即可出炉

  4. 4: 切成适当大小

  5. 5: 摆盘上桌
（ 创建于2020-01-18 ）

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