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水波炉炸猪排

材料

里肌肉 200克,炒过的面包粉 50克,鸡蛋 1颗,面粉 少许,胡椒 少许,盐 少许,橄榄油

做法

  1. 1: 将猪里肌撒上少许盐与胡椒,并两面抹上橄榄油

  2. 2: 将猪肉先抹上ㄧ层面粉,再浸泡于打散的鸡蛋,然后沾满面包粉

  3. 3: 放在烧烤盘上按自动行程之无油炸物「炸猪里肌」

  4. 4: 时间到后,再取出翻面,按追加两分钟就完成了

( 创建于2020-02-04 )

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