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健康沙拉

材料

萝蔓心叶 适量,沙律嫩叶 适量,熟成的酪梨 半粒,坚果 5~8粒,奇亚籽 适量,熟成酪梨 半颗,柠檬 适量,盐 适量,胡椒 适量

做法

  1. 1: 将沙拉叶 坚果 放置碗中

  2. 2: 将酪梨切半

  3. 3: 将半颗柠檬 加入柠檬汁 盐 胡椒 压成泥

  4. 4: 将完成的酪梨酱 放置碗中~

  5. 5: 撒上奇亚籽完成~简单快速又方便如果有时间 还可以加入更多料喔~
（ 创建于2020-03-30 ）

健康营养早餐食谱

沙拉的做法

小知识

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