< 心食谱 菜谱大全 >

彩色饺子

材料

苋菜叶25克,菠菜叶25克,胡萝卜25克,水200克,面粉500克,饺子馅芹菜500克,鸡蛋4个,虾皮少许,火腿末少许,调料,盐20克,麻油20克,胡椒5克

做法

1,苋菜叶洗净,切末

2,加50克水榨汁,过滤出50克备用

3,胡萝卜洗净切小丁

4,加50克水榨汁,过滤出50克备用

5,菠菜叶洗净,切末

6,加50克水榨汁,过滤出50克备用

7,芹菜洗净,去掉叶子(叶子可以用来做个芹菜蛋花汤)

8,用苋菜汁,菠菜汁,胡萝卜汁,水分别加入120克面粉做成面片

9,压出一个个圆片

10,虾皮泡水后,切末

11,锅中倒油,鸡蛋在锅中炒出蛋花

12,芹菜去叶后,切末,火腿也切末

13,将芹菜末,鸡蛋末,火腿末,虾皮末,胡椒粉以及盐和麻油搅拌好。

14,包成饺子下锅,食用时可沾醋。

( 4.4分 25位评价 创建于2014-02-14 )

孩子营养早餐食谱

饺子的做法

小知识

相关食物