山药100克，鲜奶400cc，蜂蜜适量，开水适量，冰块适量
1、山药去皮切成小块，备用。
2、将新鲜山药、鲜奶、少许冰块，一同放入果汁机中打成汁，再以蜂蜜调味即可。
3、可做薏仁山药牛奶：薏仁蒸熟再和山药、牛奶放至果汁机打即可。