臭豆腐鸡肉丸子煲
材料
鸡胸肉 230g,生臭豆腐 6块,高丽菜 1/4颗,红萝卜 1/2根,蒜头 2个,青葱末 1大匙,蛋 1个,调味料A:甘醇酱油 21/2大匙,调味料A:米酒 1大匙,调味料A:糖 1/2茶匙,调味料A:香油 1大匙,调味料A:黑胡椒 适量,调味料A:太白粉 3大匙,调味料B:甘醇酱油 11/2大匙,调味料B:白醋 1大匙,调味料B:花椒粉 少许,调味料B:高汤粉 3/2茶匙,调味料B:辣椒酱 适量
做法
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1: 高丽菜切小块,红萝卜切片状备用。
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2: 取一只砂锅,直接放入少许油将蒜头炒香后依序放入红萝卜片和高丽菜,炒出香气后加入水600c.c.左右,煮滚转小火闷煮成汤头。
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3: 将鸡胸肉剁碎,取4块臭豆腐用手掐碎,再加入葱末、蛋及调味料A混合均匀。 臭豆腐掐碎时挤出的水份要一起进入馅料中。
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4: 将混合好的馅料装入大的塑胶袋中,轻轻用杆面棍压过,这样可以把没有掐碎的臭豆腐压烂而更容易和馅料混合均匀。
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5: 取适量馅料轻甩打成丸子状后下油锅中温油炸。(约130度)
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6: 炸到表面金黄上色后即可捞起吸油备用。
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7: 在熬煮汤头的砂锅中将2块臭豆腐分别切成4小块后放入,接着放炸好的丸子与调味料B,,煮滚约末10分钟后好吃的臭豆腐鸡肉丸子就完成了。
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8: 起锅后洒上点香菜末和辣椒丁提味,用甘醇酱油调味而成的汤头,够味不死咸,软嫩的臭豆腐鸡肉丸子更是增添了不少风味,来上一碗白饭真的是好吃极了^_^
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9: 软嫩的丸子一口咬下就有鲜美的汤汁流出~~一家大小都喜欢^0^
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10: 上桌。
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创建于2018-01-05
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