吻仔鱼苋菜羹
材料
做法
1、【备料】(a) 苋菜捡菜,留细梗,粗梗可不用或撕除外皮;(b) 吻仔鱼洗净沥干水分,可用餐巾纸吸水;(c) 2大匙水加入玉米粉,拌匀备用;(d) 蒜头用菜刀拍裂去皮。
2、【备料】(a) 川烫苋菜,观察苋菜变稍暗色后捞起泡入冷水放凉;(b) 取出挤除水份,切段备用。
3、【大火】爆香蒜头,之后放入吻仔鱼拌炒出香味。
4、【关火】加入少许酒与高汤或清水。
5、【小火】用小火慢慢烧滚,此时请不要盖上锅盖。
6、【小火】依下列次序放入调味料(a) 糖 、(b) 白胡椒粉、 (c) 盐。
7、【小火】将玉米粉水放入勾芡,拌匀。
8、【关火】起锅,将吻仔鱼苋菜羹放入深圆盘。
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创建于2018-01-09
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