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翠玉鳕鱼

材料

鳕鱼 ,盐 ,胡椒 ,丝瓜 ,红萝卜 ,干贝培根 ,香油

做法

  1. 1: 无油烘焙纸两张叠起对折后,剪成D字的形状。烤箱210度放入烤盘,预热15分钟。鱼先用盐和胡椒醃10分钟

  2. 2: 烘焙纸打开,把丝瓜混合红萝卜、干贝和培根摆在左半部,并均匀撒少许海盐和胡椒

  3. 3: 鳕鱼片放在丝瓜上,盖上丝瓜和红萝卜丝,把烘焙纸再对折回来,沿边缘往内边卷边折,要折紧避免汤汁流出,折到剩下最后一个口的时候,保持平放。稍微抬起来倒入酒,把封口完全折起来

  4. 4: 放入烤盘用210度烤15-20分钟后拿出,放在盘子上剪开

  5. 5: 可以再淋入少许香油增香,就能开动囉!这里跟大家分享的是结合中西料理混血的做法,不用太注意火侯、不需要复杂技巧的鳕鱼料理,用的是滋味鲜甜的丝瓜,佐以嫩软的鳕鱼,加上提鲜的干贝,只用这几个材料,打开纸包香味扑鼻,颜色嫩绿悦目,让人食指大动喔!

( 创建于2018-01-20 )

鳕鱼的做法大全

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