< 心食谱 菜谱大全 >

花椰菜干汤

材料

白花椰菜 10~20棵,盐巴 半包左右

做法

  1. 1: 将花椰菜切成一口大小,皮不用去除但梗须稍为修一下。拿到太阳底下晒一天软化后;再醃抓适量的盐巴。接着再陆续晒至干燥为止,再收才藏到冰箱冷藏以防不时之须。

  2. 2: 炒时,记得泡水去咸味后川烫10~20秒,接着起油锅爆姜片放花椰菜乾和所喜爱之配色食材调味即可。

  3. 3: 煮汤,先泡水后放到高汤里煮滚调味即可。

( 创建于2018-02-08 )

花椰菜的做法

小知识

相关食物