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巴蜀烤鱼

材料

德普嵌入式烤箱烘焙食材

黑鱼1条2斤

辅料

土豆、料酒、盐、花椒姜片大蒜子、豆瓣酱、干辣椒段、辣椒粉青红椒洋葱花菜金针菇,各适量

做法

1、首先把黑鱼处理干净;

2、开花刀,用料酒,盐,花椒,姜片,腌制2~3小时;

3、把配料切好备用;

4、把腌制好的鱼放烤箱,烘烤档210度烤制30分钟,再关掉底加热档再烤5分钟,这样烤出的鱼皮更酥脆;

5、鱼烤到25分钟的时候就可以炒配菜了,锅里放油,放大蒜子,豆瓣酱,干辣椒段,辣椒粉,姜片,花椒入油锅炸香,再放入土豆,炒2分钟,再依次放入青红椒,洋葱,花菜,金针菇,炒到5成熟即可;

6、把炒好的配菜直接倒入烤鱼的烤盘上,把鱼全部盖住,重新放入烤箱烘焙档再烤7~10分钟;

7、取出烤鱼装盘;

( 创建于2017-04-09 )

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