高麗菜蘋果絲
材料
做法
先把蘋果、胡蘿蔔洗淨、削皮，並切絲和切段；高麗菜洗淨、切，敲碎蒜頭， 倒入橄欖油，放入蒜頭爆香，接著放入胡蘿蔔，先小炒一下，再放入高麗菜快炒，加點少許的水，讓高麗菜稍微軟一點、再加點少許的盐，最後放入蘋果絲小炒一下，即可盛盤享用女生們想要瘦身、又想養顏美容、且吃的營養滿分的高麗菜蘋果絲喔!!
小诀窍
(1)蘋果絲要最後放，才不會流失掉水果的營養成份。
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豆豆愛的料理－澎湖野生水產
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创建于2017-02-19
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