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金华火腿鸡粒扒芥菜胆

材料

50克鸡腿肉,10克金华火腿,200克芥菜,200毫升清鸡汤,10克姜,1只鸡蛋白,½茶匙盐,1茶匙糖,1茶匙粟粉,鸡肉腌料,½茶匙盐,¼茶匙白胡椒,1茶匙绍兴酒

做法

  1. 1: 先把芥菜洗净,沥干水,并除去芥菜叶

  2. 2: 把鸡腿肉切成小粒,加入腌料腌15-20分钟

  3. 3: 把金华火腿切成小粒,姜磨成姜蓉

  4. 4: 分开蛋黄及蛋白,轻轻打发蛋白

  5. 5: 中高火烧热平底锅,落大约两汤匙油,炒香姜蓉

  6. 6: 加入鸡腿肉煮至金黄色

  7. 7: 上碟并放在一旁备用

  8. 8: 把芥菜及少许水加入平底锅内,煮大约两分钟至芥菜软身,加入盐及糖调味,上碟

  9. 9: 把清鸡汤加进平底锅内,加入金华火腿煮沸,然后加入鸡腿肉

  10. 10: 煮沸后加入蛋白

  11. 11: 最后,加入粟粉水令清汤汁浓稠

  12. 12: 然后倒在菜胆上,即可

( 创建于2016-09-01 )

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