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百合丝瓜炒鸡片

材料

鸡胸肉200克,鲜百合50克,丝瓜1根,姜10克,蒜2瓣,小葱1根,香油适量,盐及黑胡椒粉适量,腌肉食材:,生抽10毫升,料酒10毫升,胡椒1茶匙,生粉1茶

做法

  1. 1: 鸡胸肉洗净切片,放入生抽、料酒、胡椒粉、生粉,拌匀腌制20分钟。

  2. 2: 鲜百合一片片剥下洗净,泡在清水中,备用;丝瓜洗净去皮切滚刀块。

  3. 3: 蒜切末;小葱切末;姜去皮切末。

  4. 4: 热油锅,下鸡片快炒至变白,盛出备用。

  5. 5: 同一锅,爆香蒜末、姜末,倒入鸡片及丝瓜,翻炒至丝瓜软粘,加入百合翻炒均匀。

  6. 6: 放盐、黑胡椒粉调味,出锅,淋上香油,撒上小葱末,即成。

( 创建于2016-09-01 )

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