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柠香牛柳

材料

瘦牛肉300g,芹菜1根,洋葱1只,胡萝卜1/3根,柠檬1只,盐1茶匙(5g),现磨黑胡椒粒1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)

做法

将牛肉切成厚5mm,宽7-8mm柳状。将芹菜叶茎抽去,斜切成条状。洋葱切丝。胡萝卜按横截面切薄片。柠檬切4mm薄片。

将以上材料内调入1/2份的油、盐和黑胡椒粒搅拌均匀,放入冰箱冷藏5-6小时。

烹饪时,用大火加热另1/2份的油,先将腌渍后的牛肉煎熟(标准为双面金黄)取出,再放入腌渍好的其它蔬菜,再次将牛肉回锅炒匀即可。

小诀窍

将香料(柠檬、洋葱)薄切,可使其最大限度发挥味道。

在腌制过程中,柠檬的酸味融进肉中,即可消除肉的异味,又可软化肉。

( 创建于2013-03-08 )

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