美味多汁伊比利亚带骨里肌『法兰克肉舖子』

1: 如果是冷冻的肉品,一定要完全解冻才能料理喔,先将猪排上表面多余水分用厨房纸巾吸干

2: 大火热锅 锅子微微冒烟 再转中小火 下猪排 盖上锅盖等猪排表面冒出肉汁翻面一样冒肉汁后 进行下一个步骤(肉汁冒越多越熟)

3: 准备盘子 把刚煎好两面的猪排 静置2-3分钟(静置的用义是让猪排休息一下 在高温下热胀肌肉是紧缩的所以在此时下刀切猪排，鲜甜多汁的来源-血水会通通流失掉水分会通通流失掉，不只肉吃起来柴柴的、整个盘子也都是血水,所以静置的作用是让肌肉休息，将肉汁好好的锁在里面，这是高级餐厅和饭店一定会做的小祕诀哦！

4: 静置完的猪排 在开大火(锅热) 猪排两面各30秒就好

5: 大家看看!!! 粉红粉红鲜嫩多汁的伊比利亚带骨里肌就可以上桌享用啦 :)