东贩小食堂:健康的印度料理 香料虾
材料
名虾 12尾,盐 1/4~1/2匙,天妇罗粉 1尖匙,植物油 2大匙,芥末籽 1/2小匙,咖哩叶 0~6片,辣椒粉 1/4小匙,柠檬汁 1大匙,大蒜(磨成泥) 1大匙,青辣椒(去头、籽切碎) 1大匙,香菜(切成碎末) 1大
做法
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1: 将A依序加入明虾中,混拌一下(图一、图二),然后就这样静置约5分钟,醃渍入味。
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2:
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3: 明虾吸收水分后,加入盐混拌,再加入天妇罗粉,混拌均匀(图三)
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4: 将油放入平底锅中,用略小的中火加热,再放入芥末籽(图四。如果有咖哩叶的话一起加入)。
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5: 芥末籽开始弹跳时,盖上锅盖,将火势转小。 待弹跳声静止后,恢复原来的火势大小,放入2的明虾(图六)
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6: 明虾受热后,在开始变白时翻面,全体煎至熟透。 将油留在锅中,只将明虾和香料盛盘。
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创建于2016-06-21
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