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健康窈窕~酪梨五榖肉丸~

材料

猪绞肉 80g,酪梨 20g,五榖豆类 20g,盐白胡椒酱油 适量,盐白胡椒粉酱油 适量,其他配菜 适量,其他配菜 适

做法

  1. 1: 所有材料混合均匀,加入适量的调味。

  2. 2: 以一支汤匙塑形成圆球状,置入锅内煎熟。

  3. 3: 锅内倒入约1T油脂,两面煎熟后,利用锅内余油,清炒芦笋及胡萝卜配菜等即可。

( 创建于2016-06-21 )

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