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VIVI 健康鹰嘴豆葡萄沙拉

材料

酱汁橄榄油 2大匙,【酱汁】巴沙米可醋 1大匙,【酱汁】盐 1小匙,【酱汁】黑胡椒 少许,【酱汁】柠檬皮屑 一颗,鹰嘴豆 1杯,综合生菜 1/2盒,葡萄 5

做法

  1. 1: 鹰嘴豆洗好,浸泡一个小时,就跟煮饭一样直接进电子锅里煮。

  2. 2: 使用好市多买的棕和蔬菜来搭配

  3. 3: 用天然水果作为调味料,好吃又健康

  4. 4: 颜色丰富又均衡,是好吃的健康沙拉

( 创建于2016-06-21 )

沙拉的做法

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