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毛豆炒鸡肉

材料

鸡胸肉 半付,毛豆 一把,枸杞 少许,蒜头 1.2颗,茶籽堂苦茶油 1~2大匙,米酒 少许,盐巴 少许,胡椒粉 少

做法

  1. 1: 将鸡肉切丁，加入酒，胡椒粉，盐巴醃10~20分

  2. 2: 毛豆烫熟后去皮，枸杞也用热水烫过

  3. 3: 蒜头爆香后加入鸡肉炒熟

  4. 4: 在加入毛豆拌炒，加入少许盐巴调味，在加入枸杞即可
（ 创建于2016-06-21 ）

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