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【香煎干贝明虾佐莎莎酱】

材料

【主料】明虾 2只,【主料】鲜干贝 2-4只,【调味料】盐、胡椒 少许,【调味料】橄榄油 起锅用,【调味料】白酒或其他 适量,【配菜】绿花椰 3瓣,【配菜】玉米笋 3根,【配菜】蘑菇 3颗,【配菜】蒜片或蒜碎 爆香用,【配菜】油 适量,【配菜】盐、粗粒黑胡椒 适量,【莎莎酱洋葱 1/4颗,【莎莎酱】番茄 1/2颗,【莎莎酱】新鲜罗勒叶 适量,【莎莎酱】冷榨橄榄油 适量,【莎莎酱】盐 适

做法

【配菜】先洗净配菜类,用一大锅水加盐川烫一遍。此时可顺便烫一下莎莎酱的番茄,将皮剥去。

【配菜】起油锅将蒜片爆香,再倒入半熟蔬菜拌炒,也可淋点酒。加盐和胡椒调味即可。

【莎莎酱】莎莎酱的食材通通切碎倒入大碗中,依喜好倒入柠檬汁、橄榄油、盐。拌匀后放置15分钟。

【主料】将明虾洗净、修剪头脚、剥壳、剖背去肠泥。

【主料】将干贝和明虾的水分吸乾,撒上盐和胡椒。

【主料】将平底锅加入橄榄油加热,将食材平放在平底锅上用中小火煎一分钟或浅焦黄色,再将另一面煎黄。(没事请不要一直翻动食材,才能煎出漂亮的焦黄色)

【主料】淋上酒喷香,盖上锅盖闷15秒,即可盛盘。

( 创建于2016-06-21 )

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