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橙汁鳕鱼

材料

鳕鱼 2块,新鲜柳橙 3颗,新鲜柠檬 1颗,盐 少许,白糖 少许,太白粉 1茶匙,玉米粉 1茶匙,冰糖 2大匙

做法

  1. 1: 阿拉斯加黑鳕鱼先放两块到冷藏室慢慢退冰,其他的冰存冷冻。

  2. 2: 以刨刀刨下一些橘皮(不要刨到白色果肉部分),切成细丝后泡水备用。果肉部分则榨出果汁(去籽),取2大匙另外盛放,剩余的加入榨出的柠檬汁备用。

  3. 3: 前一步骤的2大匙橙汁加少许盐和糖,并和太白粉及玉米粉混合均匀。冷藏解冻完成的黑鳕鱼切成块后加入拌匀,稍醃10分钟入味。(一刀切下,瞬时感觉得到鱼肉新鲜有弹性,每一块都是完整的切面!)

  4. 4: 油锅加热后将鱼块放入,中火烧至表面边缘略微金黄。

  5. 5: 取出鱼块沥油。

  6. 6: 熬煮橙汁~ 两大匙冰糖加榨取的新鲜橙汁及柠檬汁煮滚收汁至浓稠状。

  7. 7: 再将橘皮丝放入煮滚后加入炸好的鳕鱼块,轻轻甩动锅子让鱼块裹上稠稠的橙汁即可盛盘。

( 创建于2018-03-09 )

鳕鱼怎么做好吃

小知识

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