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清爽开胃-咸蛋炒丝瓜

材料

丝瓜 1条,咸蛋 2颗,嫩姜 5片,蒜头 4瓣,葱 1支,水 适量,柴鱼粉 1小匙,橄榄油 1大

做法

  1. 1: 姜.蒜头.葱切末(葱切的时候分成葱白跟葱末)~丝瓜去皮切成块状(我个人不爱把皮削得太干净太白.....喜欢保留一点翠绿的丝瓜部分~炒起来比较脆口)~咸蛋去壳分成蛋黄部分跟蛋白部分切小块状! 倒入橄榄油热锅~爆香姜末.蒜末.葱花(葱白的部分)炒香~加入咸蛋蛋黄拌炒至蛋黄出泡泡香味出来~放入咸蛋蛋白跟丝瓜及马上倒入水(约洗米杯的半杯)闷煮~不去翻炒...以免容变黑!约煮3分钟丝瓜软了....加入调味料柴鱼粉稍微拌炒一下~洒上葱花即完成!!

( 创建于2016-06-21 )

咸蛋的做法

丝瓜的做法

小知识

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