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「新北健康三宝」山药虱目鱼粥

材料

山药 100g,虱目鱼条(无刺) 200g,糙米 1杯,水 6杯,姜片 一片,胡椒盐 适量,葱花 适

做法

  1. 1: 新北三宝山药的包装一样很精致，里面还有泡棉纸包覆著山药喔

  2. 2: 山药去皮切片虱目鱼条洗净糙米洗净(可选购免浸泡的，或是泡个半小时再煮)最后全部放入电锅内锅再加一片姜片

  3. 3: 外锅一杯半的水。跳起再闷个十分钟即可

  4. 4: 宝宝吃就不必洒调味料。大人要吃就适量的加上胡椒盐及葱花。
（ 创建于2016-06-21 ）

山药的做法

虱目鱼的做法

小知识

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