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健康沙拉

材料

低脂培根 每份1~2片,甜椒 1/3颗,玉米罐头 1匙,水主鲔鱼 1匙,萝美生菜 适量(依个人,水煮蛋 1颗,盐或油醋 少许,义大利香料 少

做法

1、将所有生鲜材料洗干净，处理好用密封袋放冰箱备用(要吃时拿出来即可) (生菜有多种选择依个人喜好，罗美、美生菜、豆芽苗等等)

2、玉米罐头汗水煮鲔鱼罐头可先冰冰箱，实用风味更佳玉米食用始怕胖可将汤之沥掉

3、鸡蛋水煮好后伊样放冷藏备用培根食用前煎熟，或水煮鸡胸肉也可替换

4、所要材料都准备好后，要食用时取出全部放上即可上面可加少许盐巴或油醋增添风味~

（ 创建于2016-07-12 ）

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