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【新北健康三宝】鲜虾笋丁蔬果沙拉

材料

新北市绿竹笋 2支,小黄瓜 1条,小凤梨 1/2颗,白虾 7尾,梅子葡萄干 少许,桂冠沙拉

做法

  1. 1: 选用出自新北市出产的绿竹笋,种植面积全国最大,主要产季为6-9月,现在正是品尝绿竹笋的最佳时节。

  2. 2: 将已经熟成处理的绿竹笋去壳后切丁状、白虾滚水川烫待凉、小黄瓜切、凤梨挖成球状以及沙拉备用

  3. 3: 将笋丁、凤梨、小黄瓜和虾子混合摆盘

  4. 4: 最后挤上桂冠沙拉就大功告成囉!

  5. 5: 还可以加一些葡萄乾,夏天就是要来这道清爽又方便的料理喔~

  6. 6: 新北健康三宝的活动网址(http://healthy-fresh.vl.com.tw/)

( 创建于2016-06-21 )

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