< 心食谱 菜谱大全 >

养生健康,喜来宝---年菜

材料

秋葵(秋葵越毛越新鲜) 数根,猪绞肉 6两,鸡蛋 一颗,盐 适量,酱油 一小匙,味霖 一大匙,麻油 一小

做法

  1. 1: 秋葵洗净去蒂头,切成细丁状备用。猪绞肉加秋葵丁、鸡蛋一颗、调味料搅拌至绞肉松软,分成数个小肉团。

  2. 2: 锅热油热,改中小火煎小肉团,煎至表面金黄且肉熟。(勿煎焦)

  3. 3: 煎好起锅入盘,可单吃,可淋酱(蕃茄酱、酱油膏…),也可夹吐司、面包、馒头食用。

( 创建于2016-06-21 )

养生早餐食谱

健康早餐食谱大全

小知识