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(免油炸) 柠檬鸡柳条

材料

鸡胸肉 350g,原味玉米片 1大碗,原味优格 2大匙,柠檬(榨汁) 1颗,黑胡椒 少许,盐 少许, 1

做法

  1. 1: 首先把鸡胸肉切成长条状后,加入优格、柠檬汁、黑胡椒、盐和蛋以后均匀搅拌混合,并醃制30~45分钟。

  2. 2: 把玉米片压碎后,将醃制过的鸡柳沾裹上玉米片。

  3. 3: 将鸡肉放入烤箱,并用摄氏220度烘烤10~12分钟即可。

  4. 4: 最后在烤好的鸡肉上刨上适量的柠檬皮增加香气就完成了。

( 创建于2016-06-21 )

鸡柳的做法

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