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[微波炉料理] 三分钟煎鲷鱼片

材料

鲷鱼片 130g,黑胡椒 少许,盐 少

做法

  1. 1: 冷冻鲷鱼片取出来 两面抹上少许的盐 并撒上适量的黑胡椒 并放入微波炉料理专用容器中

  2. 2: 盖上盖子 记得上面留小气孔

  3. 3: 微波1分30秒(800W) 先取出来 并翻面

  4. 4: 再微波1分30秒就大功告成了!!!!

( 创建于2016-06-21 )

鲷鱼的做法

微波炉美食

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