< 心食谱 菜谱大全 >

翠玉山药丝

材料

丝瓜 1小颗,山药 1小段,深煎芝麻酱沙拉 适量,黑白芝麻 适量,薄荷

做法

  1. 1: 这是市场发现的小丝瓜,超可爱又翠绿..份量不多刚刚好

  2. 2: 将丝瓜取翠绿边缘切细长条状,(中间的丝瓜棉及籽切除后可以再利用煮汤吃)滚水川烫备用,日本山药则以刨刀刨成细丝,另外使用现成的深煎芝麻酱沙拉

  3. 3: 将川烫后的丝瓜放置稍凉后摆入小碟中,再摆上山药丝于中间,并挤上芝麻酱沙拉,最后洒上少许的黑白芝麻

  4. 4: 接着摆上一小片薄荷叶...简单又不需挥汗的即可完成好吃又好看的凉拌料理囉!

  5. 5: 夏天盛产的荔枝又大又甜一个不小心吃多了,可能容易上火...哈哈 来一小碟清凉退火又消暑的料理吧!

( 创建于2016-06-21 )

山药的做法

小知识

相关食物