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料理甜甜圈【吃出健康】健康黑金粥

材料

黑豆 300g,生甘草 70g,水 1000c.c.,南瓜 100g,桂圆 40g,芝麻 10g,米 30

做法

将黑豆洗净泡水

加入甘草煮滚

黑豆甘草水加入米煮到米软烂

南瓜洗净切片加入水打成泥

在锅中加入南瓜泥

将桂圆果肉取下

放入桂圆果肉

洒上炒香的芝麻

完成了,美味开动!

( 创建于2016-06-21 )

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