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超下饭~川味麻辣鱼

材料

野生东星斑275g 1尾,蒜苗 半根,辣椒 2根,干辣椒 两小根,辣椒酱 一匙,花椒粒 少许,豆芽菜 一大把,香菜 一小把,沙拉油 1大匙,麻油 1小匙,酱油 2大匙,水 1

做法

  1. 1: 汇鲜市集的野生东星斑已去除鳃和内脏,料理时很方便;真空包装退冰新鲜又卫生。

  2. 2: 绿豆芽开水滚烫一分钟,烫好后开始蒸鱼,全鱼大火蒸8分钟

  3. 3: 蒜苗、辣椒、干辣椒切碎

  4. 4: 一匙沙拉油、少许麻油,爆香花椒30秒,加入步骤3蒜苗留下少许不加,小火快炒。

  5. 5: 加辣椒酱,水一碗,酱油二大匙。

  6. 6: 摆盘,放豆芽菜、鱼、倒上酱汁,将切碎的香菜、蒜苗洒上,搞定。

  7. 7: 准备一碗白饭,这道料理有鱼有菜,而且好下饭,动作快15分钟就能上菜。

( 创建于2016-06-21 )

麻辣鱼的做法

小知识

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