< 心食谱 菜谱大全 >

柚香酱煮鳕鱼排_淬酿怀石的秋季

材料

鳕鱼排切成四块 1片,松子 一小把,四季豆 适量,类 适量,蜂蜜柚子酱 3大匙,姜末 1小匙,盐巴 适量,淬酿酱油露干贝风味 1.5大匙,水 5大

做法

  1. 1: 干锅炒香松子后,接着放入少许油炒香四季豆及自己喜欢的菇类备用

  2. 2: 制作酱汁:把所有材料放入锅中煮至稍微转浓稠后熄火备用

  3. 3: 鳕鱼排表面洒上少许的盐巴后沾上薄薄的一层面粉,静置2-3分钟让面粉反潮

  4. 4: 起油锅,融化奶油后放入鳕鱼煎至两面金黄上色

  5. 5: 将柚香酱倒入锅中稍微煨煮,让酱汁均匀的巴附在鳕鱼上,接着把四季豆及香菇铺在盘底、摆上鱼排后,最后洒上松子即完成(或是摆排好后酱汁淋上鳕鱼排也可)

( 创建于2016-06-21 )

鳕鱼的做法

秋季养生食谱

相关食物