花椰菜烩蟹肉棒
材料
做法
1、大蒜拍碎。蟹肉棒对切。香菇切丝。花椰菜用滚水加糖烫3-4分钟,捞出泡冷水。
2、起锅热油爆香大蒜,加入香菇、蟹肉棒,加一点点水(大约两大匙)把蟹肉棒的味道稍微煮煮出来一些。然后加入花椰菜扮炒一下,调味,试味。
3、勾芡(太白粉1:水3),起锅。
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创建于2016-07-16
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1、大蒜拍碎。蟹肉棒对切。香菇切丝。花椰菜用滚水加糖烫3-4分钟,捞出泡冷水。
2、起锅热油爆香大蒜,加入香菇、蟹肉棒,加一点点水(大约两大匙)把蟹肉棒的味道稍微煮煮出来一些。然后加入花椰菜扮炒一下,调味,试味。
3、勾芡(太白粉1:水3),起锅。