< 心食谱 菜谱大全 >

雪里红烧马头鱼

材料

马头鱼 1尾,雪里红150 克,猪绞肉(粗)50 克,姜丝1 茶匙,蒜末1 茶匙,小辣椒丝1/2 茶匙,油11/2 汤匙,太白粉1/2 茶匙,酱油1 茶匙,糖1/2 茶匙,米酒1/4 茶

做法

  1. 1: 猪绞肉用酱油、糖、酒及太白粉醃15分钟。

  2. 2: 雪里红泡水后洗净去掉部份咸味,挤干水份,切小丁。

  3. 3: 马头鱼沥干水份,内外抹上盐巴醃10分钟后,用厨房纸巾吸干水份,煎之前抹上薄薄一层太白粉。平底锅加油2汤匙,洒一点点盐巴在锅中,中火煎马头鱼至两面金黄,取出备用。马头鱼肉很细,翻鱼的时候小心。

  4. 4: 原锅加油1茶匙,中火把姜丝、蒜蓉炒香。

  5. 5: 下绞肉炒至7分熟。

  6. 6: 下雪里红及半杯水拌炒2分钟,加入红辣椒丝。

  7. 7: 轻轻放下马头鱼,让鱼肉吸收雪里红及猪肉的味道。鱼不用翻面。

  8. 8: 先把鱼移到盘子上,把太白粉用半1茶匙水溶解,淋在锅中,雪里红及绞肉勾薄芡,再淋在鱼身上便成。

( 创建于2016-06-21 )

雪里红炖豆腐

红烧肉做法

小知识

相关食物