< 心食谱 菜谱大全 >

【健康饮品】草莓香蕉奶昔Smoothie

材料

香蕉 1根,草莓 8粒,优格 3大

做法

  1. 1: 将香蕉放入冷冻库冷冻15 分钟,去皮切小块。草莓洗净,切掉蒂头,切开一半

  2. 2: 将香蕉及草莓放入果汁机内,再加优格,搅拌均匀

  3. 3: 如不够甜,可加点蜂蜜。如太浓稠可加点牛奶

  4. 4: 也可用其他水果,用香蕉可令奶昔浓稠,美味又健康!

( 创建于2016-06-21 )

奶昔的做法

健康美食

小知识

相关食物