迷迭香刀鱼排面
材料
拉面 2块,鬼头刀鱼 80公克,柴鱼片 适量,芹菜 1根,白菜 适量,鸡蛋 1颗,生姜 1片,蒜头 2颗,面包粉 适量,迷迭香 少许,七味唐辛子 少许,盐 适量,酱油 适量,米酒 少许,拉面调味包 2包,调味油包 2包
做法
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1: 准备相关食材与肉燥味拉面。
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2: 将鬼头刀鱼肉斜切成厚约1.5公分的鱼排。
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3: 然后加入生姜片、蒜末,少许的迷迭香、七味唐辛子与米酒,以及适量的酱油与盐,搅拌均匀后放入冰箱醃制15分钟以上。打一颗鸡蛋只取蛋清部分,取一个干净的碟子与盘子,碟子倒入适量的面包粉。
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4: 取出暂置于冰箱醃好的鬼头刀鱼排,倒入装蛋清的碗中,让其均匀沾满蛋清,然后放到有面包粉的碟子,让表面全沾满,然后先放到干净的盘子上。
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5: 沾好面包粉的鱼排鲜先静置5分钟,让面包粉吸收鱼排上的蛋清与酱汁。准备油锅,倒入适量的食用油,油热了之后转中小火,放入步骤3处理好的鱼排下去炸,炸到表面的面包粉变成金黄色即可捞起。
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6: 另起一个锅子,加入适量的清水后开大火,并且准备五木拉面与相关食材。
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7: 加入少许柴鱼片与调味粉包,沸腾后转中火放入五木拉面与适量的白菜煮约2分钟。
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8: 关闭炉火,加入调味油包,摆上炸好的鬼头刀鱼排,洒上芹菜花后就可以上桌。
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创建于2018-03-03
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