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LE CREUSET和风蔬菜佐肉味噌沾酱

材料

山药 约8公分长,茄子 3根,辣椒(比较不的) 6∼8根,舞菇 1包,盐 少量,水 1/2杯,肉味噌沾酱/猪绞肉 100g,肉味噌沾酱/姜(切碎) 1/2小匙,肉味噌沾酱/酒、味淋 各3大匙,肉味噌沾酱/味增高汤 各3大

做法

1、山药清洗干净,连皮切成约1cm厚的片状;茄子切成约1cm 厚的片状,浸泡于盐水(原先的材料之外/ 1 大匙盐+4 杯水)中,并静置2 ∼ 3 分钟;辣椒用刀子切出纹路;舞菇则撕成一口的大小。

2、在锅中加入(1),放入食材后撒盐,加入1/2的水,再盖上盖子。

3、以中火烹煮,等锅子热了之后,转成小火蒸煮6 ∼ 7分钟,直到用竹签能刺穿山药的程度为止。

4、制作肉味噌沾酱。在小锅子中加入猪绞肉与其他材料,用叉子将绞肉以拌开的方式搅拌。接着以中火拌炒,直到绞肉变色为止。翻炒至所有食材都膨胀起来之后,就能盛在容器中与蔬菜一同享用。

( 创建于2016-07-17 )

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