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鲷鱼蔬菜浓汤

材料

鲷鱼 一片,马铃薯 一颗,美式芹菜 适量,美式洋葱约1/3 颗,美式胡萝卜约1/4 条,洋菇约6 小颗,咸奶油 适量,牛奶 一杯,汤块 半块,葱 少

做法

  1. 1: 将蔬菜切细。将所有食菜分类放:生鱼一盘,耐煮的菜一盘蔬菜马铃薯、蔬菜美式洋葱、蔬菜美式胡萝卜,只能煮一下的菜一盘蔬菜洋菇、蔬菜美式芹菜、佐料葱。

  2. 2: 将鱼煮熟后,将鱼取出。重新换水。

  3. 3: 先放耐煮的菜蔬菜马铃薯、蔬菜美式洋葱、蔬菜美式胡萝卜。

  4. 4: 等煮的差不多再放入蔬菜洋菇、蔬菜美式芹菜、佐料葱。 放入佐料咸奶油、佐料汤块、佐料牛奶,等待煮味道在锅子里面有均匀即可。

  5. 5: 在碗里面放入煮熟的鱼,再将刚刚煮好的蔬菜浓汤倒入,完成!

  6. 6: 如果蔬菜有比较多、或者想吃多一点蔬菜,吃没有鱼的蔬菜浓汤也很健康喔!

( 创建于2016-06-21 )

鲷鱼的做法

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