高纤毛豆腰果炒鸡柳
材料
做法
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1: 鸡柳切块，用醃料醃15分钟。毛豆烫熟备用。
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2: 烧热镬下葡萄籽油，爆香蒜粒，加入鸡柳炒至8成熟，可加入适量水炒。
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3: 加入毛豆，以盐及糖调味，上碟前撒上腰果即可。
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创建于2016-06-21
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1: 鸡柳切块，用醃料醃15分钟。毛豆烫熟备用。
2: 烧热镬下葡萄籽油，爆香蒜粒，加入鸡柳炒至8成熟，可加入适量水炒。
3: 加入毛豆，以盐及糖调味，上碟前撒上腰果即可。